在禮堂里選合適的禮堂座椅特別重要，選好椅子，大會效率事半功倍，反之在工作的時候會感覺不適和勞累。 

有時候，我們把身體陷在軟軟的禮堂座椅中的時候，反而感覺不到舒適，而是覺得疲乏。這主要是由于椅子過軟，腰椎就會向前移動和用力，坐得時間長了腰和背都要受力，因此感到疲乏。　選擇禮堂座椅的時候，不能像普通椅子那么隨便，寬度、高度和椅背，都有一定的講究。在高度上，坐下去腳能堅實踩在地板上最好，膝關節彎度在90~100度之間，高度就是很適合的。椅背在腰的位置必須有個向前的弧度，這個弧度要頂在腰上，椅背坐直以后后靠30度，這個時候對腰部的壓力最小，也最舒適。

此外，寬度和扶手在挑選的時候也要較為注意，扶手必須對肘部有支撐，端坐的時候，手肘正好放在扶手上，這樣才可以，很多禮堂座椅扶手過低，手肘不能有支撐，肩就會一直用力，從而帶來肩周的壓力，引起勞累和不舒適。

座椅的表皮材料也要講究，一般透氣性好的材料最好，真皮結實而又有摩擦力，做禮堂座椅材料比較適合。另外，禮堂座椅的滑輪不能過于靈活，不然頻繁移動會讓小腿和腰很用勁，坐起來不是很舒適。

此外，作為一把合格的禮堂座椅還必須做到結實，表面不是很柔軟，坐下去感覺是靠上去而不是陷下去，這樣才符合我們選擇的標準。